自我认知课

课程内容简介：

Ÿ   本节课是分享关与自我认知的课程

Ÿ   全面讲解自我认知的定义、意义、以及如何提升自我认知的方法等内容

Ÿ   帮助同学们提高对自我认知重要性的认知并可以掌握提升自我认知的有效方法

适合学员：

Ÿ   在校大学生同学

Ÿ   初入职场的同学

Ÿ   希望提升自我认知的同学

课程目录：

1       自我认知的定义

1.1      定义

1.2      认知的四种状态

2       自我认知的意义

2.1      意义

2.2      自我认知的积极作用

3       自我认知的挑战

4       自我认知的方法及工具

4.1      自我认知的三个构成

4.2      自我认知的四个层面

4.3      认识自己的十大方法

4.4      自我评测工具

5       如何提升自我认知

5.1      认知升级的方法论

5.2      建立认知模型

5.3      找到认知升级通路

5.4      掌握认知迭代的思维工具

5.5      实践学习到认知

5.6      大学生朋友提升认知的有效通路

6       总结